Hola camarada.
No sé que edad tienes. Te lo pregunto por los gustos que podamos compartir.
Lo que te está pasando es lo que nos sucedería a la mayoría en la misma situación.
Hasta a mí, que me considero un "superviviente", una persona a la que no tumban las adversidades de la vida. Estaría agobiado también.
Lo que te pasa es normal. Sólo hay que mentalizarse e intentar no ver la parte mala de la adversidad.
Un consejo es que si tienes alguna ilusión, aunque sea de tipo material, intentes llevarla a cabo poco después de que te recuperes. Planifica, busca información, etc.. sobre lo que te propongas hacer.
Lo demás es apoyo en casa por parte de la familia y saber que no será una situación definitiva. "Sólo" llevas un mes.
Me tengo que ir a trabajar.
Un abrazo desde Pontevedra.
Ánimo.